비법&정보
내것으로 만들면 좋은 습관<Good habit to make it my own>
숏힐링(Short Healing)
2023. 12. 10. 23:19
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<내것으로 만들면 좋은 습관>
1.5분 명상하기
2.10페이지 읽기
3.10분 일찍 자고 일찍 일어나기
4.3줄 감사 일기 쓰기
5.도움되는 자기계발 영상 1개 보기
6.거울보고 스스로를 칭찬하기
7.30분 유산소 운동하기
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<Good habit to make it my own>
1.Meditate for 1.5 minutes
2.Read page 10
3.10 minutes to go to bed early and wake up early
4.3-line thank you diary
5.Watch one helpful self-improvement video
6.Praise yourself in the mirror
7.30 minutes of aerobic exercise
*Thank you for visiting! If it was helpful, please click "Like (♡)"~
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