숏힐링(Short Healing)

1.어떤 일이든 간절하게 하세요 (힘든 때 일수록 나약해지는 사긴과 타협하려 하지 마세요) 2.좋아하는 일을 하세요 (좋아하는 일에 몰입하면 주100시간을 일해도 행복해요) 3.인생을 리셋하는 것을 두려워하지 마세요(실패하더라도 언제는 다시 시작할 수 있다는 마음을 가지세요) 4.나만의 철학을 가지고 내 인생을 사세요(30대에 "내가 어떻게 살지"에 대한 고민을 정확히 하세요)

1. 주변을 돌보지 않는 사람 오로지 자신만 생각하느라 다른 사람에겐 무관심하다. 정작 남의 도움이 필요한 순간에 똑같이 외면 당할 수 있다. 2. 자신 의견만 고집하는 사람 무조건 내 말이 진리고 다른 사람의 의견은 뭘 모르는 바보 같은 생각 이라고 여긴다. 말투 전반에 오만함이 가득하다. 3. 언행일치가 되지 않는 사람 하겠다는 다짐만 수백 번 반복할 뿐 의지가 부족해 행동으로 옮기지 못한다. 자기 합리화가 일상이다. 4. 먼저 지갑을 열지 않는 사람 남에게 얻어 먹는 것을 너무나 당연하게 생각하고 고마움을 모른다. 돈을 써야 할 때 쓸 줄 모른다. 5. 욕이 습관이고 무례한 사람 저급한 용어를 습관적으로 사용하고 문해력이 떨어진다. 책과 담을 쌓고 살며 긴 글 읽는 것을 힘들어 한다. 6. 과거 영..

1.사람들을 진심으로 대한다 2.다른 사람에게 깊은 공감을 나타낸다. 3.말하기 보다 더 많이 들으려 한다. 4.자신의 인생에 자신감이 있다. 5.항상 감사를 표한한다. 6.조급하지 않고 기다릴 줄 안다. 7.이기적이지 않다. 8.사람과 관계를 우선하여 생각한다. 9.중요한 순간에 믿을 수 있다. 10.커뮤니케이션의 중요성을 안다. 11.존경 받을 만한 점을 가지고 있다. 12.다른 사람들을 지지하고 지원한다. 13.주변 사람들을 웃게 해준다. 14.친절한 모습을 잃지 않는다. 15.말을 바꾸고 약속을 깨지 않는다. 16.실수를 용납하고 받아들이는 태도 17.열정적으로 일하고 생활한다. 18.어떤 자리이든 책임감 있게 행동한다. 19.진실되게 말하고 진실되게 행동한다. 20.상황에 따라 유연하게 타협할 ..

1.주변에서 무시해도 내 갈 길 건다. 2.겨우 한두번 실패에 쫄지 않는다. 3.항상 해결 중심적인 사고를 갖는다. 4.돈 보다 시간을 중요하게 생각한다. 5.완벽하게 준비하고 시작하지 않는다. 6.폭팔적인 실행력을 갖고 있다. 7.타인의 시선은 전혀 신경쓰지 않는다. 8.어깨를 펴고 당당하게 도전한다. 9.인생이 모험 그 자체이다. 10.남들과 다른 시선으로 현상을 바라본다. 1. I'll go my way even if people around me ignore me. 2. I'm not afraid of failure only once or twice. 3. Always have solution-oriented thinking. 4. I think time is more important than ..

지금까지와는 다른 해결 방법 시도해 보기 가까운 곳이라도 혼자 여행 떠나기 그 여행에서 든 생각을 글로 적어 정리하기 친구에게 내 장점, 단점 명확히 물어보기 나와 상관없는 분야의 책 1권 정독 무서웠던 것 과감히 도전하기 일상에 치이지 말고 기초 체력 기르기 유서 써보기 흥미 위주의 영상 대신 강연&다큐 영상 보기 주변 사람에게 사랑한다고 말해보기 어린 시절 꿈 되짚어 보기 완전히 다른 길로 산책하기 퇴근 후 스마트폰 대신 책 읽어보기 자기 전 오늘 감사한 일 3가지씩 매일 써보기 새로운 언어를 취미로라도 배워보기 귀찮아 죽겠어도 운동 다니기 관심사 검색해서 사전 항목 다 읽어보기 1년 후, 5년 후, 10년 후 모습 생각해 보기 생각하는 습관 갖기 과거에 쓴 메모, 일기 읽어보기 *충분히 할 수 있지..

1. 너무 많은 걱정하지 말자 2. 사람들과 비교하지 말자 3. 말을 아끼고 침묵을 자주 하자 4. 모든 일이 뜻대로 될 수는 없다 5. 번아웃이 올 정도로 힘들다면 정말 하루쯤은 아무것도 안해도 된다 6. 사람들은 필요할 때만 누군가를 찾는다. 이점을 반드시 기억하고 살아가자 7. 사람들의 호의를 조심하자. 대가가 없는 호의는 세상에 없다. 8. 요구할 건 당당히 요구하자. 9. 내가 옳다고 생각하는 일이 대부분 틀릴 수도 있다는 것을 명심하자 10. 과거는 과거일 뿐 그 순간에 얽매이지 말자 11. 하루에 한번 정도는 나를 칭찬해주자 12. 사람은 누구나 다 실수한다. 실수해도 괜찮다 13. 사람들은 딱히 나한테 관심이 없다. 그러니 주변 시선에 위축되지 말자 14. 계획한 일이 틀어져도 당황하지 말..

내가 봐도 내 모습이 마음에 들지 않는다. 언제나 앞날을 향해 정진해나가던 나인데 이상하게 제자리 걸음인 것 같다. 주변 사람들 또한 나에 대해 수근거린다. 마음에 여유가 사라지고 조바심이 생긴다. 무슨 일을 해도 쫓기는 기분이 든다. 예전과 똑같이 24시간이 주어지는데 나에게만 유독 짧은 느낌이다. 새롭게 찾아오는 인연들이 다 이상한 사람들이다. 좋은 사람들이 찾아오질 않고 계속 걸러야 할 사람만 생긴다. 주변 환경이 나빠졌다는 뜻이다. ※이런 징조가 보인다면 앞을 향해 달려가야 할 순간이 아닙니다. 어디서부터 꼬였는지 내 삶을 점검할 순간입니다. 브레이크를 밟아야할 때 제때 밟지 못하면 자동차도 사고가 납니다. 징조들이 보인다면 잠시 브레이크를 밟고 스스로의 엔진을 점검해보기를 바랍니다. I don'..

1. 부정적인 사람 2. 자기 중심적인 사람 3. 남 얘기만 하는 사람 4. 잘난척 우월감 들어내는 사람 5. 밥값 안내는 사람 6. 매번 똑같은 말만하는 사람 7. 상황에 따라 말과 행동이 다른사람 8. 게으른 사람 9. 입만 벌리면 구라치는 사람 10. 도움이 안되는 사람 *문제는 사람이 만듭니다. 외롭고 힘들다고 아무나 곁에 둬서는 안됩니다.

1. 타이밍의 원칙 = 최적의 타이밍을 포착하고 순서를 설계하라! (누군가를 설득할 때 타이밍은 간혹 모든 것을 압도 한다고 한다.) (언제, 어떻게 어떤 맥락에서 말하는지에 따라서 결과가 달라질 수 있다. 따라서 최적의 때와 장소를 찾아내는 것이 설득에 있어서 가장 먼저 해야 할 일이다.) 2. 희소성의 원칙 = 제한하고 한정하라! (제한하고 한정해서 특별하고 다가서기 까다롭게 만들어야 한다고 한다.) 3. 구체성의 원칙 = 디테일하게 명시하라! (모든 것은 설득할 때는 애매모호하게가 아니라 구체적으로 명시하는 것이 좋으며 좋은 방법으로는 구체적인 데이터를 통해서 객관적인 입증 자료가 뒤를 받쳐주게 하는 것이 설득의 가장 중요한 요소 중 하나라고 할 수 있다.) 4. 기대감의 원칙 = 해피엔딩을 약속하..

1.과거는 과거일뿐 현재가 중요하다고 생각한다. 2.상대방에게 진심을 다하지만 감정을 낭비하지 않는다. 3.환경의 변화가 있어도 변화를 두려워하지 않는다. 4.평소에 화를 자주 내지는 않지만 화를 못 내는 것이 아니다. 5.상대를 배려하면서도 자신만의 주관이 뚜렷하다. 1.The past is only the past and I think the present is important. 2. You put your heart into the other person, but you don't waste your feelings. 3. Even if there is a change in the environment, I am not afraid of change. 4. Don't get angry often,..