(감정 기복을 다스리는 방법) 여러 가지 감정을 느끼는 것은 우리를 인간답게 만드는 특별한 경험 중 중요한 부분을 차지한다. 하지만 기분이 갑자기 확 나빠지는 등 감정 기복을 겪게 되면 그다지 자랑스럽지 않은 행동을 하기 쉽다. 이런 경우에는 자신은 물론이고 남에게 피해를 줄 수 있다. 감정 기복의 원인을 알고 있는 경우도 있지만 보통 남을 탓하고 싶은 마음이 들거나 참을성이 없어지고 남들에게 화가 나는 정도로 인식하기도 한다. 그럼 어느 쪽이든 기분을 다잡고 감정 기복을 다스리면서 주변 사람들을 상냥하게 대할 수 있는 방법은 어떤 것들이 있을까? Feeling various emotions is an important part of the special experience that makes us hu..