숏힐링(Short Healing)

1.주기적으로 몸에 좋은 음식들을 먹을 것 2.포기하고 싶어도 끝까지 버텨낸 것 3.사진&동영상 많이 기록해둔 것 4.귀찮아도 선크림 꾸준히 바른 것 5.운동을 삶의 우선순위로 둔 것 6.외국어 하나쯤은 공부해 둔 것 7.고마워&미안해&사랑해 많이 표현한 것 *방문 감사합니다! 도움이 되셨다면 "좋아요(♡)" 클릭 부탁 드려요~ 1. Eat healthy food periodically 2. Holding on to the end even if you wanted to give up 3. What you recorded a lot of pictures and videos 4. Even if it's annoying, you should wear sunscreen regularly 5. Making exe..

1. 돈 계산이 깔끔한 사람 사소한 푼돈도 계산을 깔끔하게 하는 사람은 뒤탈이 없다. 공과 사를 구별하여 다른 사람의 물건을 소중히 여기고 예의를 지키는 사람이다. 사소한 것에서 소홀한 사람은 무언가 믿고 맡기기 꺼려진다. 중요한 일은 같이하지 않는 게 좋다. 2. 도움받은 것을 기억하는 사람 시간이 지나도 도움 준 것을 잊지 않고 감사함을 느끼는 사람이다. 도움받은 것을 기억하는 사람은 양심적으로 살려고 노력한다. 상대의 도움을 간섭이 아닌 협력으로 여기고 받은 도움을 돌려주어 관계의 조화를 이루려 한다. 자신이 가진 것에서 무엇을 나눌 수 있을지 고민한다. 3. 자기 말을 지키는 사람 말과 행동이 일치한다. 잘못할 경우 회피하지 않고 인정한다. 다음엔 더 신경 써서 행동하고 이루어 낸다. 책임감이 강..

1. 직접 보거나 듣지 않은 소문은 믿지 않고 입방정을 떨지 않음/ 의리가 있는편 2. 술&담배랑 안 친함/ 나쁜 건 본인도 안하고 남에게 추천도 안함/ 건강한 몸과 마음을 중요시함 3. 일정한 루틴&계획이 있고 약속은 무조건 지킴/ 다른 사람의 시간도 내 시간만큼 소중히 여김 4.배려심 깊고 공감 능력이 뛰어남/ 주변 사람을 적재적소에 잘 챙겨주는 센스가 있음 5. 대화&경청을 잘함/ 의견을 잘 정리해서 말할 줄 알고 설득력이 있음 ※타인을 소중이 대하고 배려심과 공감 능력이 뛰어나며 자신의 이야기도 잘 건넬 줄 아는 사람은 저절로 미래를 기대하게 됩니다. 사람 귀한 줄 모르고 잘난 맛에만 사는 사람은 지금 조금 잘 되더라도 끝이 좋을 수 없고 옷깃만 스친 인연도 소중히 하며 관계와 상황에 최선을 다한..

1.힘든 상황을 함께 겪을 때 2.황당한 경험을 공유할 때 3.공동의 적이 생길 때 4.같은 관심사에 대해서 이야할 때 5.남들은 모르는 비밀 함께 알 때 6.같은 목표를 가지고 의지할 때 7.밤새 이야기하며 놀 때 8.직접 해준 요리를 먹을 때 9.낯선 장소로 함께 여행 떠날 때 10.함께 눈물 나게 웃을 때 ※시간이 지나 정말 친한 사람들을 돌아보면 한번 쯤은 위와 같은 순간을 함께한 경험이 있습니다. 약간의 벽이 서로를 가로막고 깊은 마음을 나누기 어려울 때 작은 사건들이 마음의 벽을 허물고 서로를 급격하게 가깝게 만듭니다. 정말 가까워지고 싶은 사람이 곁에 있다면 위와 같은 순간들을 함께 만들어 보세요~어느 순간 둘도 없는 사이가 된 관계를 발견하게 될 것입니다. *방문 감사합니다! 도움이 되셨다..

1. 기대 없이 주는 것 연습하기 2. 메일함 비우기 3. 26분간 낮잠자기 4. 적당히 매운 음식 먹기 5. 잠자기 전 은은한 조명으로 바꾸기 6. "왠지 좋은 일이 생길 것 같아" 아침 확언하기 ※ 예민한 사람일수록 타인의 목소리에 자주 귀를 기울입니다. 이제는 타인이 아닌 자신에게 초점을 맞춰 보는 것이 어떨까요~ 1. Practice giving without expectation 2. Empty Mailboxes 3. Taking a nap for 26 minutes 4. Eating moderately spicy food 5. Change to light before you go to sleep 6. "I feel like something good is going to happen." Mak..

1.사람들을 진심으로 대한다 2.다른 사람에게 깊은 공감을 나타낸다. 3.말하기 보다 더 많이 들으려 한다. 4.자신의 인생에 자신감이 있다. 5.항상 감사를 표한한다. 6.조급하지 않고 기다릴 줄 안다. 7.이기적이지 않다. 8.사람과 관계를 우선하여 생각한다. 9.중요한 순간에 믿을 수 있다. 10.커뮤니케이션의 중요성을 안다. 11.존경 받을 만한 점을 가지고 있다. 12.다른 사람들을 지지하고 지원한다. 13.주변 사람들을 웃게 해준다. 14.친절한 모습을 잃지 않는다. 15.말을 바꾸고 약속을 깨지 않는다. 16.실수를 용납하고 받아들이는 태도 17.열정적으로 일하고 생활한다. 18.어떤 자리이든 책임감 있게 행동한다. 19.진실되게 말하고 진실되게 행동한다. 20.상황에 따라 유연하게 타협할 ..

자신의 비밀을 말하지 마세요! (비밀을 입 밖으로 말하는 순간 더 이상 비밀이 아니게 됩니다.) 다른 사람의 비밀도 말하지 마세요! (나를 믿고 말해준 사람에 대한 예의를 지키세요.) 자랑하지 마세요! (나에겐 자랑이 누군가에겐 박탈감을 느끼게 할 수 있습니다.) 자신에 대해 너무 많이 말하지 마세요! (다른 사람들은 당신에 대해 그렇게 궁금하지 않을뿐더러 너무 많은 것을 말하다 보면 꼭 실수하게 됩니다.) 험담하지 마세요! (험담은 결국 돌고 돌아 상대방 귀에 들어가게 됩니다.) 6. 나의 약점을 말하지 마세요! (내 약점을 쥐고 이용하려는 사람은 꼭 있습니다.) ※ 인간 관계는 계속 바뀝니다. 오늘의 친구도 내일은 적이 될 수 있습니다. 순간에 감정에 휘둘려 쉽게 말을 내뱉지 말고 어떠한 결과를 남길..

기본적으로 웃는 상에 표정이 밝고 생기가 있다. 건들거리지 않는다. 행동 하나하나에 예의가 배어 있다. 마주치면 반갑게 먼저 인사를 건넨다. 대화할 때 아이컨택을 하며 감탄사와 리액션이 좋다. 옷이 깔끔하게 잘 다려져 있고 차림새가 화려하진 않아도 화사하다. 말끝을 흐리거나 웅얼대지 않고 확신에 찬 말투를 지녔다. ※첫인상이 결정되는 시간은 불과 3~5초라고 합니다. 짧은 시간임에도 불구하고 매번 첫인상이 좋다는 평가를 듣는 사람들은 공통적인 특징이 있습니다. 그것은 바로 생김새를 떠나 밝고 긍정적인 에너지를 풍기고 예의와 배려심이 느껴진다는 것입니다. 우리 모두 찰나의 순간에 타인의 마음을 사로잡을 수 있는 "매력적인 사람"이 되어 봅시다! 1. Basically, the smile is bright ..

내가 봐도 내 모습이 마음에 들지 않는다. 언제나 앞날을 향해 정진해나가던 나인데 이상하게 제자리 걸음인 것 같다. 주변 사람들 또한 나에 대해 수근거린다. 마음에 여유가 사라지고 조바심이 생긴다. 무슨 일을 해도 쫓기는 기분이 든다. 예전과 똑같이 24시간이 주어지는데 나에게만 유독 짧은 느낌이다. 새롭게 찾아오는 인연들이 다 이상한 사람들이다. 좋은 사람들이 찾아오질 않고 계속 걸러야 할 사람만 생긴다. 주변 환경이 나빠졌다는 뜻이다. ※이런 징조가 보인다면 앞을 향해 달려가야 할 순간이 아닙니다. 어디서부터 꼬였는지 내 삶을 점검할 순간입니다. 브레이크를 밟아야할 때 제때 밟지 못하면 자동차도 사고가 납니다. 징조들이 보인다면 잠시 브레이크를 밟고 스스로의 엔진을 점검해보기를 바랍니다. I don'..