숏힐링(Short Healing)

1.생각만 바꿔도 인생이 바뀐다. 2.주는만큼 다 못 받는다. 3.인맥보다 실력을 쌓아라 4.남 설득하려면 먼저 들어라 5.사람은 고쳐 쓰는게 아니다. 6.고마운 사람보다 필요한 사람이 되라 7.일어나지도 않은 일을 미리 걱정하지 마라. 8.행동을 해야 결과가 나온다. 1. Just changing your mind changes your life. 2. You don't get everything you give. 3. Build skills above personal connections 4.Listen first to persuade others 5. People do not rewrite. 6.Be the person you need rather than the person you are than..

1.일의 우선순위 설정하기 2.잘 정리된 작업 공간 유지하기 3.작업시간 타이머 사용하기 4.일과 휴식의 균형 5.멀티태스캥 대신 싱글태스킹 6.기술 사용을 최소화하기 7.동료와 효율적으로 협력하기 8.주기적인 자기 반성 1. To prioritize days 2. Maintaining a well-organized workspace 3. Using a working time timer 4. Balance of work and rest 5. Single-task instead of multi-task 6. Minimize the use of technology 7. Working efficiently with colleagues 8. Periodic self-reflection *방문 감사합니다! 도움이..

1.자기 주장은 확실하게 표현 한다. 2.쓸데 없는 말은 안한다. 3.맡은 일은 확실하게 한다. 4.내 감정을 담담하게 나타낸다. ※내 일을 열심히 잘하면 누구도 나를 함부로 대하지 못합니다~새해 복 많이 받으세요~^^ 1. Express your opinion clearly. 2. Don’t say unnecessary things. 3. Do your work clearly. 4. Express my feelings calmly. ※If I work hard and do my job well, no one can treat me poorly~Happy New Year~^^ *방문 감사합니다! 도움이 되셨다면 "좋아요(♡)" 클릭 부탁 드려요~

1.입맛이 없거나 폭식을 자주 한다. 2.매사 부정적으로 생각한다. 3.뭘 해도 재미없고 의욕이 없다. 4.아무 생각 안하고 그냥 쉬고 싶다. 5.걱정과 스트레스로 잠이 오지 않거나 자꾸 깬다. 6.지난 한 주간 지쳤다는 느낌을 5번 이상 느낌 7.내일이 기대되지 않고 다 귀찮다. 8.별일 아닌 것에 상처 받고 힘들다. 9.해야 할 일이 있지만 계속 미루면서 스트레스는 받는다. 10.휴일에는 아무것도 하기 싫어서 거의 누워서 지낸다. 1. I don't have a good taste or I often binge eat. 2. Think negatively about everything. 3.No matter what you do, it's not fun and you're not motivated. ..

1.12시 전 기상 2.24시 전 취침 3.하루 두 끼 제 시간에 먹기 4.가능하다면 잠시라도 외출을 나가기 5.언제라도 좋으니 꼭 씻기 6.약 챙겨 먹기 7.자책하지 않기 8.하루에 한가지라도 취미 생활하기 9.집에만 있으면 침대에서 벗어나기 1. Wake up before 12 p.m 2. Sleeping before 24 a.m 3. Eat two meals a day on time 4. If possible, go out for a while 5. Make sure to wash up whenever you want 6. Take medicine 7. Don't blame yourself 8. Having even one hobby a day 9. Get out of bed when you're ..

1.평소에 잘해라. 평소에 쌓아둔 공덕은 위기때 빛을 발한다. 2.지금 힘이 없는 사람이라고 우습게 보지 마라. 힘없고 어려운 사람은 백번 도와주어라. 그러나 평판이 좋지 않는 사람은 경계하라. 3.내 밥값은 내가 내고 남의 밥값도 내가 내라. 남이 내주는 것을 당연하게 생각하지 마라. 4.남을 도와줄때는 화끈하게 도와줘러. 도와주는지 안 도와주는지 흐지부지 하거나 조건을 달지 마라. 5. 고마우면 고맙다고 미안하면 미안하다고 큰 소리로 말해라. 마음으로 고맙다고 생각하는 것은 인사가 아니다. 남이 마음속까지 읽을 만큼 한가하지 않다. 6.남의 험담을 하지 마라. 그럴 시간 있으면 팔굽혀펴기나 해라. 7.불필요한 논쟁, 지나친 고집을 부리지 마라. 직장은 학교가 아니다. 8.직장 바깥 사람들도 골라서 많..

1.일의 우선순위 설정하기 2.잘 정리된 작업 공간 유지하기 3.일과 휴식의 균형 4.기술 사용을 최소화 하기 5.동료와 효율적으로 협력하기 6.주기적인 자기 반성 7.멀티태스킹 대신 싱글태스킹 8.작업 시간 타이머 사용하기 1. To prioritize days 2. Maintaining a well-organized workspace 3. Balance of work and rest 4. Minimize the use of technology 5. Working efficiently with colleagues 6. Periodic self-reflection 7. Single-tasking instead of multi-tasking 8. Using a Time Timer *방문 감사합니다! 도움이..

1.정직하고 진심에서 우러난 인정의 말을 건네라 2.상대가 간절히 원하게 만들어라 3.잘못을 지적하거나 비난하거나 불만을 표한하지 말라 1. Give honest and sincere words of recognition 2. Make the other person want it desperately 3. Do not point out, condemn, or express dissatisfaction ※쉬울것 같지만 실천하기 힘들겁니다. 할수만 있다면 세상 모든이가 내편이 되지요. *방문 감사합니다! 도움이 되셨다면 "좋아요(♡)" 클릭 부탁 드려요~

말이 끊기면 기다려주기눈높이를 맞추기눈을 피하지 않기진심으로 응원해주기피드백은 진중하게 하기말해준 것에 감사 표하기비밀 지켜주기솔루션 보단 공감해주기요점을 반복하거나 질문하기끄덕이며 듣기※마음을 강력하게 끌어들이며 매력이 넘쳐나는 리더는 공감능력이 탁월한 경우가 많다. 공감능력은 상대방을 잘 이해하고 공통점을 찾는 연결고리 역할을 함으로써 서로간의 마음을 빠르게 연결시킨다. 이렇게 친절함을 받은 상대방은 자신을 공감해준 사람에게 도움이 되는 무언가를 해주고픈 마음이 든다. 이로 인해 적극적으로 협력하게 된다. 사람과 사람 사이는 공감을 통해 연결된다. 이 사회의 극단적인 갈등과 대립을 해소하고 이해와 협력을 얻으려면 공감이 절실하게 요구된다. 1.Wait for me when I stop talking ..

늦게 자고 늦게 일어난다. 해야 할 일을 계속 미룬다. SNS에 빠져 산다. 인생에 구체적인 목표가 없다. 책을 멀리한다. 필요없는 과소비를 한다. 하기 싫은 일을 절대 안 하려고 한다. 1. Go to bed late and wake up late. 2. You keep putting off doing what you need to do. 3. You live addicted to social media. 4. There is no specific goal in life. 5. Stay away from books. 6. Spending unnecessary money. 7. You try never to do anything I don’t want to do. *방문 감사합니다! 도움이 되셨다면 "좋..